szept. 5, 2026 16:30Nyílt nap: A jelen gyakorlása meditációval

Miért olyan nehéz egyszerűen jelen lenni?

A legtöbb időnket fejben a múlt és a jövő között töltjük, miközben az életünk valójában mindig itt és most történik.

A meditáció egyik legfontosabb gyakorlata, hogy észrevegyük, amikor az elménk elkalandozik, és újra visszahozzuk a jelen pillanatba.

Ezen a bemutató alkalmon azt nézzük meg, miért fontos a jelenlét, amit egy vezetett meditációval ki is próbálunk.

Nem a tökéletes nyugalom a cél, hanem annak gyakorlása, hogy észrevegyük, mi történik bennünk, és rendben legyünk azzal, ami éppen jelen van.

Kezdők és gyakorlók számára is ajánlott.

Helyszín:
Jógakert
Csongrád, Fő utca 20 - 24.

A foglalkozásra kérjük, érkezz 5 perccel korábban, hogy kényelmesen el tudj helyezkedni. Matracok, párnák a helyszínen rendelkezésre állnak, de ha szeretnéd, hozhatsz sajátot is.

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött, mivel a férőhelyek száma korlátozott.

Hogy minél több érdeklődőnek legyen lehetősége részt venni, kérjük, hogy egy fő a nyílt nap során csak egy foglalkozásra regisztráljon.